礦物質(zhì)水、純凈水、礦泉水的區(qū)別

       現(xiàn)在市面上瓶裝水琳瑯滿目，比如礦物質(zhì)水、礦泉水、純凈水等，這些水究竟有什么區(qū)別？哪種更適宜人飲用？今天四通就為您講解一下上述瓶裝水的區(qū)別。

       礦物質(zhì)水簡單說就是純凈水加少量礦物質(zhì)，它是自來水經(jīng)過純化，然后添加礦物質(zhì)，經(jīng)殺菌罐裝制得。添加礦物質(zhì)的目的其實不是為營養(yǎng)考慮，而是為滿足消費(fèi)者對口感的要求。通過添加礦物鹽，可以讓其口感接近白開水或礦泉水。
　　礦泉水是從地下深處自然涌出或鉆井采集的，它對水源地有嚴(yán)格要求，需經(jīng)過地礦部門勘探評價，采取水源地保護(hù)措施。礦泉水的價格相對較高，主要是因為水源成本高，而不是因為其中微量的礦物質(zhì)真有什么神奇的功效。礦泉水中常宣傳含有豐富的“微量營養(yǎng)元素”鍶、硒等，實際上我的同事測過幾種礦泉水，這些物質(zhì)的含量并不比自來水高，有的甚至還不如自來水。
　　純凈水是用自來水為原料，通過離子交換、反滲透、蒸餾等工藝制成。它的硬度低，幾乎不含礦物質(zhì)，燒開后無水垢。
　　一般來說，水里面比較常見的礦物質(zhì)是鈉、鉀、鈣、鎂等，也存在其他一些元素，如鐵、鋅、錳等。不否認(rèn)這些元素都是人體需要的，但我們獲取這些營養(yǎng)元素的主要途徑還是一日三餐。其實，水主要就是體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物的搬運(yùn)工，無論喝什么水都不可能把它當(dāng)成營養(yǎng)來源。因此只要是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的水都可以安全放心地飲用，不存在“哪種水更健康”的問題，所以大家不必過于糾結(jié)。

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